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A Difesa del benessere: perché l’idratazione è molto più di una buona abitudine

Roma 28 giu 2026

Ti senti stanco o fai fatica a concentrarti? 

Con un Ufficiale Biologo Nutrizionista dell’Esercito Italiano scopriamo perché l’idratazione è molto più di una buona abitudine.

Prendersi cura di sé può iniziare anche da un gesto semplice, come bere un bicchiere d’acqua.

ESERCITO ITALIANO

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